статии

Ето защо не отслабвате с кето Така че кето диетата не работи така, както сте очаквали.
Публикувано на 19-12-2019
Ето защо нискосолените диети причиняват затлъстяване Солената истина: Епизод 5: Връзката между лишаване от сол и натрупване на мазнини Снимка на Мирослава в Unsplash
Публикувано на 18-12-2019
Снимка на Jamie Matociños на Unsplash Не ми казвай да отслабна! Имал съм го с лекари, които ме преглеждат и ми казват да отслабна. Дебел съм, не се шегувам! Мислиш ли, че не се гледам в огледалото? По...
Публикувано на 16-12-2019
Описание на изображението: Илюстрация, показваща елементи, представящи теглото, диетата и външния вид, включително мащаб, маратонки за бягане, червило, чай, палитра за очи за очи, портмоне и тежести н...
Публикувано на 15-12-2019
Когнитивната криза Чувствам се по-добре. Помислете по-добре. Правете по-добре. "ЖИВЕЕШ САМО ВЕДНЪЖ"
Публикувано на 14-12-2019
Това, което научих по време на 67-часовия си пост Не бях гладен
Публикувано на 14-12-2019
80% диета + 20% упражнения = 0% доказателства "Отслабването е 80% диета и 20% упражнения."
Публикувано на 14-12-2019
Психичното вуду, което можете да използвате, за да направите диетата сука по-малко Контролът на порциите е по-лесен, когато просто помните едно нещо
Публикувано на 13-12-2019
Прекарах петнайсет години в насилствена връзка с наблюдатели на теглото Снимка на Тим Мосхолдър на Unsplash Наблюдатели на тежести - или ВВ, както се е създало сега - и за пръв път се запознах, когато...
Публикувано на 12-12-2019
Истинската причина защо не губите тегло В миналото общата осведоменост около храната беше по-малко разпространена, отколкото днес.
Публикувано на 12-12-2019
Какво има в това ?: Превръзка за ранчо Всички 20 съставки в соса, които имат вкус на почти всичко, обяснено (да, дори калциев динатриев EDTA)
Публикувано на 10-12-2019
8 причини, поради които не губите мазнини в калориен дефицит Тази статия първоначално се появи тук. миналата година написах това, обяснявайки, че ако не сте загубили мазнини, това е, защото ядете прек...
Публикувано на 10-12-2019
Защо има значение ферментиралите храни В исторически план, ферментиралите храни са играли важна роля в диетите на нашите предци. Според регистрирания треньор по хранене и чисто хранене Шира Ленчевски...
Публикувано на 07-12-2019
Какво липсва в диетата и поставяне на цели Снимка на Викториано Изкиердо на Unsplash По време на коктейл в един мразовит мартенски ден, тъй като хиляди нюйоркчани препълват вечери, Джони запалва Netfl...
Публикувано на 06-12-2019
Поредицата работи с прекъснато гладуване Периодично гладуване: Разберете какво можете да ядете и какво трябва да избягвате на всяка цена Снимка на Дан Голд на Unsplash
Публикувано на 03-12-2019
Прекъсващо гладно работи Снимка от Gabriele bartoletti stella в Unsplash Беше светъл летен следобед в залетия от слънце юг на Франция, когато разбрах, че операцията за спасяване на лявото ми око се пр...
Публикувано на 03-12-2019
Спрете Период Шамиране, Сис… Писмо до вегетариански, вегански, плодови и сурови диети, които злорадстват за супер кратки или несъществуващи периоди. Скъпи Сис,
Публикувано на 03-12-2019
Ускорена коронарна калцификация с кетогенна диета: тревожно проучване на случая След диета с много ниско съдържание на калории от въглехидрати, докато калориите от мазнини много високи могат да преди...
Публикувано на 02-12-2019
Убийците на зърнени култури Самоубийство от зърнени култури. Убийство от зърнени храни.
Публикувано на 02-12-2019
Парадоксът на храната Снимка на Devon Divine в Unsplash Има няколко решения, които вземаме всеки ден, които са по-важни от това какво да ядем за закуска, обяд и вечеря.
Публикувано на 01-12-2019
Осъзнаване на макросите Макронутриенти.
Публикувано на 30-11-2019
7 лесни начина да отслабнете и да се насладите на храненето си повече Това можете да опитате на следващото си хранене за незабавни резултати Снимка от Thought Catalog на Unsplash
Публикувано на 28-11-2019
Ода за хляб Когато печенето със синя панделка отива без глутен Санди Грейсън щракна тази снимка на печелещия ми хляб на местния есенен панаир преди няколко години. Отидете без глутен? Ме? Няма кървав ...
Публикувано на 28-11-2019
Всичко за Whole30, диетата, поемаща вашия Instagram Снимка от Брук Ларк на Unsplash От Лиза Райън
Публикувано на 28-11-2019
Диетите на растителна основа са богати на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови растения. Снимка: Flickr / Чарлз Хейнс Силата на диетите на растителна основа Диета, богата на плодове, зелен...
Публикувано на 27-11-2019