Поразително Откровение - аз съм трезво любопитен!

Как да победим страха от липсващ алкохол.

Спомням си, че на 18-тия си рожден ден пиех първото си официално питие като законно пълнолетно лице. Въпреки че имах няколко бири, когато се мотаех с по-голям брат, за първи път можех да изляза с приятелите си и да пия законно алкохол. Отидохме в независима филмова къща, която имаше дивани и друга мебел за всекидневна вместо седалки за филм, и видяхме „Clockwork Orange.“ Докато обичам този филм, тогава не беше, нито сега е лесен за гледане, така че двете бири, които определено ми бяха полезни.

Винаги можех да държа алкохола си, особено за момиче, нещо, което знаех по-добре, отколкото да се хваля. И аз имах своя дял от колежните забавления, предимно с гадже, което имаше още по-висока толерантност от мен. Излязохме в щастлив час в различни местни терени, любимият ни, Aussie бар, който се обажда на Digger's Down Under, въпреки че посещавахме и други етнически разновидности, другият ни любим квартален Irish Pub.

В завършилото училище имаше по-малко пиене по необходимост, но ние често излизахме в четвъртък, тъй като нямаше часове в петък, а също така имаме традиция в петък за щастлив час, за да празнуваме края на седмицата и да пуснем малко пара. Събота вечер по принцип беше и питейска афера след по-тих, но не по-малко натоварен работен ден.

След завършването на училище, пих по-рядко и обикновено не повече от няколко чаши вино, навикът ми за бира до голяма степен изоставаше в аспирантура заради това, което изглеждаше по-зрял вариант. Кианти беше моята напитка по избор, винаги съм бил фен на червеното вино, но Мерло или микс от грозде последваха отзад.

Но тогава преди около десет години нещо се случи. Открих, че дори най-доброто вино, което можех да си купя, вече не ми доставя удоволствие или усещането за релакс, което обикновено прави. Дори по-ниски сортове алкохол ме умориха и не успях да се отърся от ефекта след няколко часа, както някога. Също така се оказах буден, понякога цяла нощ, когато имах дори една чаша вино. На следващата сутрин се почувствах мудна и леко увиснала, която продължи цял ден.

Не знам кога просто спрях да пия всички заедно, но се случи. Ще изпия чаша вино, ако е специален повод или когато съм навън със семейството, но мога да преброя броя пъти, което се е случило през последните пет години, от една страна и не са ми нужни всичките пет пръста, за да го направя.

Никога не ми мина през ума, че това е нещо различно от остаряването, въпреки че мразя да го призная. Винаги съм чувал, че когато достигнете „определена възраст“, ​​не преработвате и алкохол и ефектите са по-отрицателни, отколкото положителни. Току-що реших, че съм достигнал тази възраст и съм добре без разходите или добавените калории.

Тогава попаднах на фразата, трезво любопитна в статия и с вълнение разбрах, че съм член на картата на това движение! Не мога да кажа, че някога съм участвал в движение и дори влизам в приземния етаж на това! Никой не може да каже, че не съм модерен, нито могат да твърдят, че го правя само за да следвам масите, тъй като масите все още не знаят за него.

Можете да мислите за трезво любопитство като „уелнес” подход към (не) пиенето на алкохол. Не става въпрос за внезапно или непременно пълно спиране на пиенето. Няма адаптирана програма от 12 стъпки или нужда от лечение, за да ви запознае с нов начин на живот. И това не е средство за възстановяване на алкохолиците. Това е просто за разпознаване на навиците за пиене и техните ефекти, а след това въздействие върху това знание.

Определянето като трезво любопитно означава, че сте наясно, че алкохолът не ви кара да се чувствате отлично и докато не го пиете често и евентуално изобщо не, не сте склонни да поставяте етикет на всичко или нищо. Това може да означава напълно да се въздържате или просто да пиете през уикенда.

Все още се смята, че алкохолът играе важна роля в нашия социален, политически и икономически живот. Това важи особено за младите градски специалисти. За тази група щастливият час и общуването с напитки могат да се смятат за необходима форма на социална валута, каквато е била за тях в колежа. И все пак тази група е по-здравословна, отколкото предишните поколения. Ефектите от това могат да се видят в броя на марките, които сега предлагат безалкохолни продукти.

Младите професионалисти, които знаят, че искат имидж, искат безалкохолни напитки, които могат да пият в щастлив час и свързани с работата събирания, без да се открояват да пият нещо като обикновена селфи или напитка от типа Shirley Temple. Компаниите с алкохол реагират на това желание. Например Heineken реши да запази традиционната си зелена бутилка и етикет, като направи обозначението 0 доказателство не натрапчиво.

Трезвото любопитство е интересно обръщане на традиционния начин на мислене за навиците, поне за мен. Обикновено навиците, които може да се считат за неадекватни, се разглеждат като неща, от които искаме да се отървем изцяло. Да си трезвен любопитен, все пак се отказваш от навика в по-голямата си част, но не си признаваш за себе си, че това е, което правиш.

Мисля, че това отразява тенденцията нашата култура все още да разглежда алкохола като нещо, което е свързано с това да бъде привлекателно, секси, успешно и често е свързано с удоволствие, щастие, наслаждаване на живота и социална изразителност. За мен лично мисля, че е по-скоро колебание да пусна по-младото си аз и да приема, че тя не се връща отново.

Ако не скоча да си призная, че вече не пия, върви ръка за ръка със способността да си кажа, че мога да пия по всяко време, когато поискам. Това ми помага да запазя лице със себе си, като избягвам още едно нещо, което ме кара да се чувствам сякаш не съм едно младо нещо, което виждам в ума си, когато си представям себе си. Правя това доста всъщност. Мисълта, че трябва да кажа „никога повече“, за нещо ме кара да се чувствам така, сякаш имам един крак в гроба. Не мисля, че някой би спорил, че това е нещо, което най-добре се избягва.

Колкото до "моктейлите" от най-високия клас, въпреки че може би има нарастващо желание, изразено от много трезви любопитни личности за безалкохолни версии на любимите си напитки, аз няма да скачам на тази лента. Точно както твърдо вярвам, че в кафето трябва да има кофеин, няма друг реален смисъл в това, вярвам, че бирата и виното трябва да имат алкохол в тях. Просто нещо не е наред с концепцията за безалкохолна бира и най-категорично с безалкохолно вино. Нито един от тях наистина не е достатъчно вкусен в моята книга, за да гарантира пиене без ползите, които алкохолът носи на масата. И фалшивите версии със сигурност не гарантират калориите. Предпочитам да ги запиша за десерт. Така че поне засега съм щастлив, че сдвоявам диетичен кокс с филет миньон. С кофеин разбира се.

Ако сте харесали да четете тази публикация, може да ви хареса и:

Можете да намерите връзки към моята друга работа в Medium и да ме последвате тук. Благодаря за четенето!